કેવી રીતે પ્રાઈમલ સ્ક્રીમ થેરેપી વિચિત્રતા અને વિવાદના પાંચ દાયકાથી બચી ગઈ છે

એફવાયઆઇ.

આ વાર્તા 5 વર્ષથી વધુ જૂની છે.

આરોગ્ય આર્થર જનોવની પ્રાથમિક ઉપચાર એ 60 અને 70 ના દાયકામાં સાંસ્કૃતિક ઘટના બની હતી, પરંતુ આજે મોટાભાગના નિષ્ણાતો કહે છે કે આ તકનીક અસહાય છે અને કેટલાક દર્દીઓ માટે નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે. તેથી તે કેવી રીતે સહન કર્યું છે?
  • એક સ્ત્રી બૂમ પાડે છે, 'ચાલો, મને એકલા છોડી દો!' જેમ કે તે પંચિંગ બેગ પર સ્વિંગ લે છે. એક દંપતી એકબીજાને ચીસો. એક માણસ ટેડી રીંછને પકડીને સૂઈ રહ્યો છે. બીજો માણસ ચીસો પાડે છે અને ચિકિત્સકના હાથમાં રડે છે.

    આ આદિમ ઉપચાર છે , અને તે જોવાનું એકદમ કંઈક છે. સ્થાપક ડો. આર્થર જાનોવે એકવાર તેમની મનોચિકિત્સા પદ્ધતિને '20 મી સદીની સૌથી મહત્વપૂર્ણ શોધ' તરીકે વર્ણવી હતી, પરંતુ માનસિક આરોગ્ય સમુદાયના મોટા ભાગના લોકો તેને સ્યુડોસાયન્સ અથવા તો એક પ્રકારનું કૌભાંડ તરીકે જુએ છે. આનાથી જનોવ અને તેના સમર્થકોએ માનસિક આરોગ્ય સારવાર કે જે ત્યાંની દરેક વસ્તુ કરતાં સરળ અને અસરકારક નથી, તે માનસિક આરોગ્ય સારવાર તરીકે લગાડતા અટકાવ્યા.



    મુખ્ય ઉપચાર મોટા ભાગે પરંપરાગત મનોચિકિત્સાની અનિશ્ચિતતાને નકારે છે. સંકોચાઈ ગયેલા સોફા, અનંત સ્વ-પરીક્ષા અથવા સીબીટી અને એપોસના ચાર્ટ્સ અને હોમવર્ક પર વર્ષોને અલવિદા કહો. આર્થર જાનોવની અજમાયશી અને પરીક્ષણ પદ્ધતિ સાથે, તેથી તેના અનુયાયીઓ કહે છે કે તમે કોઈ પણ સમયમાં તમારા ન્યુરોઝથી મુક્ત થશો નહીં.

    કેલિફોર્નિયાના સાન્ટા મોનિકાના પ્રિમીલ સેન્ટરમાં, આર્ટ - જેમ કે તે & osપોઝ મિત્રો અને કુટુંબીઓ દ્વારા જાણીતા છે, તેની બીજી પત્ની અને એક સમયના દર્દી, ફ્રાંસ સાથે ફાઉન્ડેશન ચલાવે છે, જે હું કેન્દ્રને ક callલ કરું ત્યારે મોટાભાગની વાતો કરે છે (જનોવ હાલ 92૨ છે અને ગળાની સ્થિતિથી પીડાય છે જેનાથી તે બોલવામાં મુશ્કેલી કરે છે). તે સમજાવે છે કે ગ્રાહકો તમામ પ્રકારની પૃષ્ઠભૂમિમાંથી આવે છે.

    તે કહે છે, 'તે લોકોના લોકો, ઘણી વાર, જેમણે અન્ય ઉપચારો કર્યા હતા, અને તેઓ ક્યાંય પણ પહોંચ્યા ન હતા, અથવા તેઓને ત્યાં સુધી પહોંચવાની વધુ લાગણી છે.' 'ઘણાં લોકો કે જેમણે ઘણી બધી દવાઓ લીધી છે, અથવા વધારે પ્રમાણમાં પીધી છે અથવા જાતીય જીવન જીવે છે જે વધારે પડતું સક્રિય છે અથવા પૂરતું સક્રિય નથી. ન્યુરોસિસ બનાવે છે તે બધા છી, મૂળભૂત રીતે, તે બધા દુ repખમાંથી આવે છે જેને દબાવવું પડ્યું હતું, અને તે બધું પ્રેમભર્યા કરવાની અધૂરી જરૂરથી આવે છે, કારણ કે પ્રેમભર્યા હોવાનો અર્થ છે તમારી જરૂરિયાતો પૂરી થાય છે. તે ખૂબ સરળ છે. '



    જનોવ લખે છે, 'આપણે બધા જ જરૂરિયાતમંદ જીવો છીએ, અને જ્યારે આ જરૂરિયાતો બાળકોની જેમ પૂરી થતી નથી, ત્યારે આપણે ન્યુરોઝ, મનોગ્રસ્તિઓ, ચિંતા અને હતાશા બનાવીએ છીએ.

    ફ્રોઇડિઅન પરંપરાગત રીતે ઉપચારના સઘન સત્રો સૂચવે છે - સત્રો જે વર્ષોથી પણ દાયકાઓ સુધી ચાલે છે. જનોવનો જુદો જવાબ છે: પોતાની જાતને હતાશા અને અસ્વસ્થતામાંથી મુક્તિ આપવાનો એકમાત્ર રસ્તો, તે દલીલ કરે છે, આપણે જે રાજ્યમાં હતા તે રાજ્યમાં પાછા ફરવું એ છે જ્યારે અમને પ્રથમ અસ્વીકારની લાગણી થઈ હતી: ચીસો પાડવી, ચીસો પાડવી, ફ્લોર પર ફરવું. તે જે કાંઈ લે છે, તે બધું બહાર કા .ો.

    જનોવના સાથીઓને ક્યારેય ખાતરી થઈ નથી કે તેની પદ્ધતિ કાર્ય કરે છે. પ્રેક્ટિસ કરનારા મનોવૈજ્ .ાનિકોના 1996 ના મતદાનમાં ચિકિત્સકોને પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓ જે અનુભવે છે તે સૌથી અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે અને મળી આદિમ એ અભિગમ હતો 'સૌથી વધુ પ્રશ્નાર્થમાં અવાજ.'



    'કાયદેસરની તમામ મનોવૈજ્ organizationsાનિક સંસ્થાઓ દ્વારા પ્રાઈમલ થેરેપી ખૂબ જ ઓછી કરવામાં આવી છે,' લેખક જાંજા લલિચ કહે છે ક્રેઝી ઉપચાર . 'બહુ ઓછા કાયદેસર ચિકિત્સકો હજી પણ આ બિંદુએ સારવારનો ઉપયોગ કરે છે.'

    માઇકલ જોર્ડન પીળી આંખ

    લલિચ દલીલ કરે છે કે પ્રારંભિક ઉપચાર એ સંપ્રદાયની ઘણી લાક્ષણિકતાઓ દર્શાવે છે, જે નિયંત્રિત કેથરિસિસ પર તેના ભારની તુલના કરે છે જે તે સંપ્રદાયો દ્વારા બ્રેઇનવોશ અને વશમાં રાખવા માટે વપરાયેલી 'ઉચ્ચ ઉત્તેજના' તકનીક તરીકે વર્ણવે છે.

    તે કહે છે, 'આ પ્રકારની તકનીકો વ્યક્તિને અનિવાર્ય બનાવે છે.' 'તેથી પરિસ્થિતિ જે પણ છે, લોકોને ખાતરી આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તેઓ વધુ સારા થઈ રહ્યા છે, અથવા તેઓ પાગલ છે, પછી ભલે તમારી સમસ્યા શું છે, તેઓને સમાન જવાબ મળ્યો છે.'

    તેના જવાબમાં જાનોવ કહે છે, 'અમારી પાસે years૦ વર્ષથી વિપરીત પ્રકાશિત સામગ્રી છે. અમારી પાસે જર્નલમાં ઘણા વૈજ્ scientificાનિક લેખો છે એક્ટિવીટસ નેર્વોસા સુપીરીયર , વત્તા અન્ય જર્નલો. અમે ગંભીર વિજ્ .ાન કરીએ છીએ અને બકવાસને બીજા પર છોડી દઈએ છીએ. '

    1970 ના દાયકામાં વેસ્ટ હોલીવુડની મૂળ પ્રાયમરી સંસ્થામાં આર્ટ જાનોવ

    અસંખ્ય કાયદેસર સામયિકોમાં આદિકાળનો સમાવેશ થઈ શકે છે, અને તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તેણે ભૂતકાળમાં દર્દીઓ માટે કામ કર્યું છે. જો કે, આ વાતને નકારી કા hardવી પણ મુશ્કેલ નથી કે સારવારમાં દરેક ન્યુરોસિસના ઇલાજ તરીકે પોતાને વેચવાનું વલણ હોય છે, અને તેના ચિકિત્સકો ઘણીવાર તેના પ્રભાવોને વધારે પડતો મહત્વ આપે છે.

    'મનોવિશ્લેષણમાં, તમારે ત્યાં 30, 40 વર્ષ, અથવા જ્યાં સુધી તમે મરી જશો નહીં અથવા ત્યાં સુધી રહેવું પડશે,' એમ ફ્રાન્સ જાનોવ ફોન પર કહે છે. 'પરંતુ, મુખ્યત્વે, એકવાર દર્દીઓની લાગણીની ક્ષમતાને પુન haveસ્થાપિત કરી લીધી છે - એકવાર તેમની પાસે આપણે જેને ક callલ કરીએ છીએ તે છે; accessક્સેસ & એપોસ; અમારી દર્દીઓની અમને જરૂર નથી.'

    જનોવના સંદેશામાં હંમેશાં તેના માટે કંઇક અવ્યવસ્થિત સ્વર હોય છે, જે માનસિક ચિકિત્સા વર્તુળોમાં સામાજિક રૂપે સ્વીકાર્ય છે તેનો માર્ગ છોડી દે છે. જાનોવ 1971 ના ઇન્ટરવ્યુમાં જાહેર કર્યું ઉદાહરણ તરીકે, કે તે દારૂબંધી અને માસિક ખેંચાણથી લઈને 'સમલૈંગિકતા' સુધીની દરેક બાબતને ઠીક કરી શકે છે.

    લખવાની પહેલાં, વિચિત્ર રીતે, 'હું માનું છું કે તમે ગે છો પણ ધ્યાન આપતા નથી,' એવો દાવો કરીને, જ્યારે હું તેને ઇમેઇલ દ્વારા તેના વિશે પૂછું છું ત્યારે તે આ સ્થિતિનો ખંડન નથી કરતો. હાયપરબોલે. '

    પાછા ભવિષ્યના ટ્રોપ્સ પર

    જાન્યુવ દ્વારા દર્દી સાથેની વાતચીતની શરૂઆત 1967 માં જૂથ થેરેપી સત્રમાં વ્યક્તિએ કરેલા વિચિત્ર પ્રદર્શન વિશેના એક જૂથ ઉપચાર સત્રમાં થઈ હતી. કલાકાર 'મામા' ના બૂમરાણ કરતાં શોનો વધુ ખર્ચ કર્યો. પ્રેક્ષકો અને અન્ય લોકોને જોડાવા પ્રોત્સાહિત કરતા. લાંબા સમય પહેલા, ભીડ ચીસો પાડી હતી અને રડતી હતી.

    'મેં આ યુવાનને પણ આવું કરવા પ્રોત્સાહન આપ્યું,' જાનોવ લખે છે . 'તેણે ના પાડી, પણ મેં આગ્રહ કર્યો. છેવટે, તેણે ચીસો પાડવાનું શરૂ કર્યું & apos; મામા!, & Apos; ખુરશી પરથી નીચે પડ્યો, અને તે ફ્લોર પર પીડાથી રડતો હતો. તે અડધા કલાક સુધી ચાલ્યું, કંઈક જે મેં પહેલાં ક્યારેય જોયું ન હતું. જ્યારે તે તેમાંથી બહાર નીકળ્યો, ત્યારે તેણે કાર્પેટને સ્પર્શ કર્યો અને કહ્યું, & apos; મને લાગે છે! & Apos; તેને અલગ લાગ્યું. '

    જેનોઆ અને 1970 નું પુસ્તક આદિમ ચીસો એક સાંસ્કૃતિક ઘટના હતી, અને સારવાર જલ્દીથી તમામ ક્રોધાવેશમાં આવી ગઈ હતી: જ્હોન લિનોને તેના બાળપણના દુ channelખને આ રીતે દર્શાવતા આનો પ્રયાસ કર્યો પ્લાસ્ટિક ઓનો બેન્ડ; ડાર્થ વાડેર, જેમ્સ અર્લ જોન્સના ભાવિ અવાજે કહ્યું કે તેનાથી તેને ધૂમ્રપાન અને હરસ મટાડવામાં મદદ મળી છે; પિયાનોવાદક રોજર વિલિયમ્સે જાનોવને ઇતિહાસના શ્રેષ્ઠ માણસો તરીકે વર્ણવ્યો.

    આઈનર જેન્સેન, લંડન સ્થિત મનોચિકિત્સક, 1980 માં તેમની પેરિસ ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં જ્નોવ સાથે કામ કર્યું હતું અને તાલીમ આપી હતી, તે તબીબી નહીં, આર્થિક હેતુ દ્વારા ચલાવવામાં આવતી સંપ્રદાયની જેમ સંગઠન તરીકે રજૂ કરેલા પદાર્થથી વિખેરાઈ ગઈ હતી. આઈનાર જેન્સન પ્રારંભિક ચળવળમાં સામેલ થયો ત્યાં સુધીમાં, 60 અને 70 ના દાયકાના અંતમાંનો આશાવાદ વાસ્તવિકતા દ્વારા બદલાઈ ગયો હતો, અને જનોવ વૈજ્ scientificાનિક પદ્ધતિની મર્યાદાને આગળ ધપાવતા ઘણા મનોચિકિત્સકોમાંનો એક હતો.

    જેન્સન કહે છે કે પૈસા એ હંમેશાં જનોવ માટેનું મુખ્ય પ્રેરણારૂપ હતું, ઘણીવાર દર્દીઓ પર હાથ ધરવામાં આવતા હતા, તેઓ કહે છે, જેમની આટલી તીવ્ર પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાની કોઈ સ્થિતિ નહોતી. તેને આઘાત લાગ્યો, દાખલા તરીકે, 19 વર્ષિયને સારવાર માટે પેરાનોઇડ સ્કિઝોફ્રેનિઆ આપવામાં આવશે.

    'પેરીસમાં તેણી જાતે કાર્ય કરી શકે તેવું કોઈ રસ્તો નહોતું,' તે કહે છે. 'જો તે કોઈ ઇનપેશન્ટ ક્લિનિક હોત, તો તે કદાચ કોઈક રીતે કાર્ય કરી શકશે, પરંતુ તે કશું કરી શક્યો નહીં અને તેણી એકદમ અલગ પડી ગઈ. હું જનોવ પાસે ગયો અને કહ્યું, & apos; ઇન્ટેક ઇન્ટરવ્યૂમાંથી આ એક ભૂલ છે, અને તમારે તેને પૈસા પાછા આપવાના છે, & apos; અને તેણે ના પાડી. '

    પૈસા એક મુખ્ય પ્રેરણા છે તેવા આક્ષેપના જવાબમાં, આર્ટ જાનોવ એક ઇમેઇલમાં કહે છે, 'અમે પગાર અને કોઈ નફો નથી લેતા અને વર્ષોમાં પણ નથી. અમે અમારી વૈજ્ .ાનિક અખંડિતતા જાળવવા સંશોધન માટે ઘણાં સો હજાર ડોલર ચૂકવ્યા છે. અમે તે લોકો માટે ઉપચારનું ભંડોળ પૂરું પાડે છે જે તે પરવડી શકે નહીં. ' જાનોવ એમ પણ કહે છે કે તેમની પાસે પેરાનોઇડ સ્કિઝોફ્રેનિક દર્દી જેન્સન જેની વાત કરે છે તેનો કોઈ રેકોર્ડ નથી.

    નીંદણ મારું જીવન બચાવે છે

    જેન્સન હવે માને છે કે દર્દીઓને આઘાતજનક અનુભવોમાંથી સાજા થવાને બદલે, આદિકાળ ઘણી રીતે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધારે છે. દલીલ કરે છે કે, સારવાર 'ડિસોસિએશન'ની સારવાર કરવાની કોઈ રીત નથી. શરીરના બહારના અનુભવો જે ગંભીર આઘાતથી પીડાય છે. જો કંઈપણ હોય, તો તે દલીલ કરે છે કે, પ્રાઈમલ 'લોકોને આ ભયંકર લાગણીઓમાં પાછું મૂકી દે છે.'

    મોટેથી વાંચો:શોક થેરેપી ડિપ્રેસનવાળી મહિલાઓ અને લોકોના જીવનને કેવી રીતે બચાવી શકે છે

    આ દિવસોમાં કોઈને શોધવાનું મુશ્કેલ નથી કે જે તમારી સાથે પ્રારંભિક ઉપચાર કરશે અને ઉપચાર એ સ્યુડોસાયન્સ તરીકેની પ્રતિષ્ઠાને કારણે મોટા ભાગે પ્રચલિત થઈ ગયો છે.

    પરંતુ ત્યાં કેટલાક વ્યવસાયિકો બહાર છે. ફ્રેન્કલિન વેનહામ , ઇંગ્લેંડના બ્રાઇટનની બાહરીના આધારે, હજી પણ લાયકાત ધરાવતા લોકોને સારવાર આપે છે. તેમણે 1977 માં લા માં પ્રાઈમલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ માં સારવાર મેળવી, અને તે તેના જીવન નાટકીય રીતે બદલી.

    તે કહે છે, 'મેં મારા બાળપણમાં દુ painfulખદાયક ઘટનાઓ વિશે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું, અને હું તેમના વિશે રડવાનું શરૂ કર્યું, આવશ્યકપણે. ' 'તે જ પ્રક્રિયા હતી… તમારી લાગણીઓના સંપર્કમાં આવવા વિશે. સલામત સીમાઓની અંદર જ્યારે તે યોગ્ય રીતે થાય છે, ત્યારે તે પૃથ્વી પર ખૂબ જ નીચે, વ્યવહારિક ઉપચાર છે. '

    વેનહામ હવે સારવારની શ્રેણીના ભાગ રૂપે પ્રારંભિક તક આપે છે. પરંતુ તે એક કડક પ્રક્રિયા છે: જે દર્દીઓ તે હાથ ધરવા માંગે છે તેઓને સારવારની તીવ્રતા સાથે વ્યવહાર કરવા માટે માનસિક રીતે યોગ્ય છે તેની ખાતરી આપવા માટે નોંધપાત્ર આકારણી કરવી પડશે. વેનહામ ભારપૂર્વક જણાવે છે કે, 'વાસ્તવિકતામાં પૂરતા પગ' ધરાવતા લોકો માટે જ તે યોગ્ય છે — જેઓ મનોવિશ્લેષકના પલંગ પર વર્ષો ગાળતાં હશે, જેને તાત્કાલિક માનસિક સહાયની જરૂર નથી.

    તે કહે છે, 'તે & apos; કાર્યરત ન્યુરોટિક્સ અને એપોઝ સાથે ખૂબ જ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. 'જે લોકો જીવન તેમના પર ફેંકી દે છે તેનો સામનો કરવામાં સક્ષમ હોય છે, પરંતુ ખૂબ નાખુશ હોય છે અને તે જ જૂની ભૂલો કરતા રહે છે ... અને મૂળભૂત રીતે જીવનની સ્ક્રીપ્ટ હોય છે જે આત્મ-પરાજિત છે. તે પ્રકારના લોકો ઘણીવાર પ્રિમીલ થેરેપીમાં ખૂબ સારી રીતે કરે છે. '

    આ પ્રાચીન ઉપચાર વિશે સમજવાની વસ્તુ છે. જો તમે ડિપ્રેસન અને અસ્વસ્થતા દ્વારા જીવનમાં સામાન્ય નારાજગીથી પીડાતા હો, તો ઉપચાર તમને સંભવત help મદદ કરી શકે છે: તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવી અને સલામત જગ્યામાં ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે ભાવનાઓ વ્યક્ત કરવી એ હંમેશાં મુક્તિ આપવાનો અનુભવ છે. જો કે, જ્નોવ્સ તેમના સિદ્ધાંત વિશે કેવી રીતે બોલે છે તે અંગે એકલક્ષણાપણું છે અને કોઈપણ ટીકાને દૂર કરી છે.

    પેરેનોઇડ સ્કિઝોફ્રેનિઆ સાથે દર્દીની સારવાર નહીં કરે તેવો આગ્રહ હોવા છતાં, (જેમ્સેન જાનોવનો પ્રયાસ કર્યો હોવાનો આક્ષેપ કરે છે) તેમ છતાં, વેનહામ અગ્રિમ & apos; ના મહાન ગુરુની ટીકા કરવામાં અચકાય છે, તે માણસ જેની સિધ્ધાંતો તેને શ્રેયની અણીથી ખેંચીને લઈ જાય છે. નર્વસ ભંગાણ.

    તે કહે છે, 'બીજા વ્યવસાયીની ટીકા કરવાની તે કરેલી વસ્તુ નથી, તમે જાણો છો.' 'કારણ કે કોઈની પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ નથી અને આપણે બધાં અમુક અંશે ભૂલો કરીએ છીએ.'

    જાનોવ એ પ્રિમલ સ્ક્રીમ: મ્યુઝિકલ

    જનોવની વાત કરીએ તો, તે તેના સિદ્ધાંતના સત્યમાં હજી પણ વધુ વિશ્વાસ ધરાવે છે, સતત વૈજ્ .ાનિક સિદ્ધાંતોનો સંદર્ભ આપે છે કે તે માને છે કે તે તેની પદ્ધતિને સાબિત કરે છે. નવું કાગળ બહાર પાડવાની ધાર પર, જનોવ હવે એવી દલીલ કરે છે કે એપિજેનેટિક્સ - બાહ્ય અને પર્યાવરણીય પરિબળો આપણા જીન પર જે અસર કરી શકે છે તેનો અભ્યાસ - તે ઉપચાર યોગ્ય સાબિત કરી શકે છે.

    તે કહે છે, 'અમે & apos; તમામ પ્રકારના ન્યુરોલોજીકલ પુરાવાઓ અથવા આપણે શું કરી રહ્યા છીએ તેની પુષ્ટિ, અથવા તે કરી રહ્યાં છીએ તેની પુષ્ટિ વિકસાવી રહ્યા છીએ.' 'મને લાગે છે કે કંઇક નિશ્ચિત સંકેતો છે.'

    જેનોવ અને એપોસની પૂર્વધારણાને વ્યાપક વૈજ્ .ાનિક સમુદાયની નકારી હોવા છતાં, તેને નકારી કા imagineવાની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે: લગભગ 50 વર્ષ અને અસંખ્ય દર્દીઓ પછી, હવે પાછા ફર્યા નથી. આપણે એવા સમયમાં જીવીએ છીએ જ્યાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ઉપચારની પ્રાપ્તિ વિશે જૂની નિષિદ્ધતાઓ દૂર કરવામાં આવે છે. તેથી તમે મદદ કરી શકતા નથી પણ વિચારો: સામાજિક રૂપે સ્વીકાર્ય આત્મ-સંભાળની આ બહાદુર નવી દુનિયામાં પ્રાધાન્ય માટે કોઈ સ્થાન હોઈ શકે છે?

    જાનોવ આવું જ વિચારે છે, પરંતુ તેની આશાવાદ શેર કરવાનું મને મુશ્કેલ લાગે છે.

    કમ વિશાળ લોડ

    Liલિવરને અનુસરો Twitter.

    રસપ્રદ લેખો

    લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

    સેક્રેડ મિરર્સનું ચેપલ: કોસ્મિક ક્રિએટીવીટી, એન્ટીઓજેન્સ અને સાયલોસિબિન એલીસન અને એલેક્સ ગ્રે સાથે

    સેક્રેડ મિરર્સનું ચેપલ: કોસ્મિક ક્રિએટીવીટી, એન્ટીઓજેન્સ અને સાયલોસિબિન એલીસન અને એલેક્સ ગ્રે સાથે

    'સ્પ્લેટૂન 2' એ જ વધારે છે કારણ કે 'સ્પ્લેટૂન' પહેલેથી જ ઉત્તમ હતું

    'સ્પ્લેટૂન 2' એ જ વધારે છે કારણ કે 'સ્પ્લેટૂન' પહેલેથી જ ઉત્તમ હતું

    મેં સર્વેલન્સ ટાળવા માટે મારી આંગળીના છાપને પ્રોસ્થેટિક્સથી બદલી

    મેં સર્વેલન્સ ટાળવા માટે મારી આંગળીના છાપને પ્રોસ્થેટિક્સથી બદલી

    આ નાનકડી પીરિયડ ક્રેમ્પ ડિવાઇસ મહિલાઓને પૈસાની બહાર કા .ી રહી છે

    આ નાનકડી પીરિયડ ક્રેમ્પ ડિવાઇસ મહિલાઓને પૈસાની બહાર કા .ી રહી છે

    કેનેડિયન કિશોર જેમણે [નામ ફરી વળ્યું] નો ફોટો લીધો, તે જાતીય હુમલો કરવામાં આવ્યો તે હવે એક મુક્ત માણસ છે

    કેનેડિયન કિશોર જેમણે [નામ ફરી વળ્યું] નો ફોટો લીધો, તે જાતીય હુમલો કરવામાં આવ્યો તે હવે એક મુક્ત માણસ છે

    વીઆઇએસ સ્ટાફ તેમની પસંદીદા એશિયન મૂવીઝને નેટફ્લિક્સ પર શેર કરે છે

    વીઆઇએસ સ્ટાફ તેમની પસંદીદા એશિયન મૂવીઝને નેટફ્લિક્સ પર શેર કરે છે

    પેન્ટ બ્રશ તરીકે તેમના ડિકનો ઉપયોગ કરનાર કલાકાર, બ્રેન્ટ રે ફ્રેઝરને મળો

    પેન્ટ બ્રશ તરીકે તેમના ડિકનો ઉપયોગ કરનાર કલાકાર, બ્રેન્ટ રે ફ્રેઝરને મળો

    લાઇફટાઇમ ભૂલી ગયેલી ટીવી સિરીઝ 'કોઈપણ દિવસ હવે' જાતિવાદનો સામનો કરે છે

    લાઇફટાઇમ ભૂલી ગયેલી ટીવી સિરીઝ 'કોઈપણ દિવસ હવે' જાતિવાદનો સામનો કરે છે

    તમારા જીવનમાં ડિકહેડ્સ સાથે કેવી રીતે ડીલ કરવી

    તમારા જીવનમાં ડિકહેડ્સ સાથે કેવી રીતે ડીલ કરવી

    આ તે છે જે વિકાસશીલ તીવ્ર સ્કિઝોફ્રેનિઆને લાગે છે

    આ તે છે જે વિકાસશીલ તીવ્ર સ્કિઝોફ્રેનિઆને લાગે છે